Viser innlegg med etiketten Juicing. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Juicing. Vis alle innlegg

6. jan. 2018

WHAT TO EAT?!


Hei og god lørdag!
Jeg har vært på leting etter matinspirasjon, og helst av den litt sunnere typen som seg hør og bør nå i begynnelsen av et nytt år, hehe. Det er jo alltid gøy og motiverende å starte med ny frisk giv og så får vi heller se hvor lenge det varer.... Jeg har uansett samlet litt bilder av tidligere oppskrifter jeg har lagt ut, for bilder er det jo som regel veldig lett å bli motivert av. Har du lyst å prøve ut noen av dem, finner du de samlet under kategorien "oppskrifter".

Ønsker deg en fortsatt fin lørdagskveld!

28. aug. 2016

RESTEJUICE!


Idag hadde jeg endel frukt og grønt i kjøleskapet som ikke kunne ligge så veldig mye lengre, så da ble det restejuice til frokost! Skal innrømme at fargen ikke akkurat så så veldig attraktiv ut, men smaken var det ingenting å si på!! Innholdet ble; røde epler, agurk, sitron, sukkererter, brokkoli, ingefær og gulrøtter.

Idag er det deilig innevær her på sørlandet og da er det godt å starte dagen rolig.
Litt seinere skal vi en tur og besøke jentenes oldemor og så i ettermiddag får vi besøk av Nadia, som skal klippe luggen min som er blitt altfor lang nå. Vil du også ha besøk av henne? Sjekk ut hairathome.no

Ha en fin søndag!


2. aug. 2016

BASIC JUICE-OPPSKRIFT!


God morgen!
Sein start på dagen idag, men det er jo deilig av og til nå som det er ferie.
Juicen er inntatt og idag ble det en basic en. Tenkte jeg skulle dele oppskriften, siden det er en veldig grei grunnoppskrift hvis du har lyst til å juice, men kanskje ikke vet helt hvordan du skal begynne...
Disse ingrediensene har jeg alltid liggende i kjøleskapet og supplerer jeg med bl.a grønnkål, spinat, rødbeter, ananas, stangselleri og squash.

Til et stort glass;

2 grønne epler
1/3 sitron (uten skall)
1-2cm ingefær
2 store gulrøtter

Denne blir frisk og god hver gang!
Sjekk ut kategorien min "Juicing" for flere gode juiceoppskrifter!

Ønsker deg en fin dag!




29. jun. 2016

COME SIT NEXT TO ME!


Etter en liten pause fra juice-lagingen, er jeg nå tilbake igjen. Har vært litt lei av å lage det tidlig på morgenen, men har virkelig savnet juicen. Så nå som ferien nærmer seg, har jeg begynt litt igjen og idag koste meg og Lotte oss med en kjempegod en med epler, sitron, ingefær, ananas, grønnkål og gulrøtter.


Nå er juicen borte og jeg sitter med kaffekoppen og macen.
Etterpå blir det litt ordnings inne, bl.a på soverommene. Vi kjøpte nye dyner og puter igår og jeg gleder meg til å bytte. Lotte fikk teste sin i natt og var veldig fornøyd!


Ellers idag har vi ikke så store planer. Leah har hatt overnattingsbesøk og de sover ennå. Og en fridag uten planer er jo ikke det verste man kan ha!

Ønsker deg en fin onsdag!



6. feb. 2016

GOOD MORNING!



Idag starter dagen min her. Med grønn juice, latte, nye blader og macen! Og selvfølgelig tente lys. Ingen helgemorgen uten....
Tenkte å dele oppskriften på juicen jeg lagde. Ble ikke helt som planlagt da vi var tom for sitron, men ble likevel veldig god. Dette ble en ganske stor porsjon, men alltid greit å ha litt stående i kjøleskapet.

1 grønt eple
1 rødt eple
1 appelsin
ca 2cm ingefær
1 neve spinat
1 neve grønnkål

Tok utgangspunkt i en juice som jeg har laget tidligere, (du finner oppskriften HER), men vi var som sagt tom for sitron og så glemte jeg å ta i ananas.

Senere idag blir det bursdag på Lotte og trening sammen med mamma på meg og Leah!

Håper du får en fin lørdag!






18. okt. 2015

RED IT IS!



Red juice & red nails!

God morgen søndag! Huset er fullt av unger og dagen er godt igang.
Min dag starter som vanlig med en juice og idag ble det en rød en, som tilfeldigvis matchet neglene mine helt perfekt!
Senere i ettermiddag kommer min søster og samboer hjem fra tur og skal spise middag med oss før de får ungene med seg hjem igjen. Middagen, (fårikål), er det mamma og hennes kjæreste som kommer med, så alt jeg skal ordne er dessert og et tålig ryddig hus. Og siden det var den norske epledagen igår, blir det eplekake. Men en litt sunnere variant. Legger ut link til oppskrift hvis resultatet blir bra.

Ha en fin søndag så lenge!


16. okt. 2015

FØRJULSFRISTELSER!




God morgen!
Planleggingsdag både i barnehagen og på skolen idag, så rolig start på oss jenter. De liker og starte dagen på sofaen under teppet med litt barnetv, mens jeg er helt i mitt ess med et nytt blad sammen med juicen og kaffen min. Idag måtte jeg improvisere litt, siden jeg hadde glemt å kjøpe epler. Så da ble det en rødbete, en bit ingefær, 1/3 sitron, 1/4 ananas og to gulrøtter, og den ble kjempegod!! Og fargen er jo bare fantastisk!

I det nyeste Bolig Pluss var det såå mye fint, og så var det også litt jul.....
Jeg elsker jul og har allerede begynt å glede meg. Men har bestemt meg for å vente med julebrus og kakemenn til ihvertfall november. Lenger tror jeg ikke jeg klarer å holde meg, hehe!
Men å bli inspirert i blader trenger vi ikke å vente med. Det er jo tross alt førjulstida som er koselig...

Idag skal vi først slappe av litt hjemme, før vi tar turen til ikea og sørlandssenteret. Har litt ting som må ordnes og handles og så elsker jentene å spise lunch på ikea. Senere kommer Tomine, ei av jentenes kusiner på besøk og skal være her til søndag. Og imorgen kommer også storebror Lukas, så det blir fullt hus i helga og vi gleder oss!

God fredag!

12. mai 2015

HELLO NEW DAY!



New day - New juicesmoothie
Denne gangen ble det "Very berry" fra Carina Dahlmann`s juice-detox

16. apr. 2015

BREAK!


En liten pause før jeg skal i gang med middagen. Med nye blader og restene fra frokostjuicen... Jeg lager nesten alltid en ekstra stor porsjon som jeg har i kjøleskapet og drikker iløpet av dagen. Godt å ha med seg på jobb også, som et lite mellommåltid!


3. mar. 2015

HEALTHY LIVING!


Jeg prøver stort sett å leve sunt, men er på ingen måte fanatisk. Jeg spiser som regel det jeg har lyst på, men velger som oftest sunne alternativer hvis det er mulig. Derfor er jeg alltid på utkikk etter inspirasjon ifm enkle sunne retter, mellommåltider, snacks og forskjellige drikker som er raske å lage og som smaker godt. Både dèt og treningsinspirasjon fant jeg i siste nr av Kamille Puls...


"Juice-kjøret" havnet jeg på for en god stund siden og jeg drikker, uten unntak, fersk juice hver eneste morgen. Og mange ganger en gang til i løpet av dagen også. Det finnes mange forskjellige kombinasjoner, og følger du en oppskrift sånn at du bruker riktig mengde -og sorter av frukter og grønnsaker som passer sammen, så smaker det helt utrolig godt!! Man kan være uheldig å blande sammen noe som ender opp med å ikke smake godt, så hvis det er tilfellet og du ikke er overbevist om at ferskpresset juice er supergodt, så må du bare finne en oppskrift og prøve på nytt. Jeg lover deg at du ikke vil angre!


Favoritten min for tiden er denne rød-rosa herligheten med bl.a. rødbeter. Du finner oppskriften i et innlegg litt lengre ned på siden, eller under kategorien "oppskrifter".

23. feb. 2015

RED JUICE!



Igår testet jeg en ny juice-oppskrift og både fargen og smaken var til å bli glad av!!
Oppskriften fant jeg i et ukeblad i en reportasje om Carina Dahlmann og juicing og jeg deler selvfølgelig videre.

1 liten rødbete
1/3 sitron
4cm ingefær (jeg tok litt mindre)
1 stor gulrot
1 eple
1/4 ananas

Jeg lyver ikke når jeg sier den ble knallgod!! Så denne må du bare prøve!

10. feb. 2015

SUNNHETSBOMBE!

Idag hadde jeg virkelig behov for en ekstra boost, så jeg slumpet litt når jeg skulle lage juice og resultatet ble denne sunnhetsbomben her.



Ca oppskrift:

to søte epler
en neve spinat
en neve grønnkål
1 appelsin
et par cm ingefær
1/3 sitron
2 tykke skiver fersk ananas

Masse godsaker som forhåpentligvis hjelper meg med å bli frisk fort. Dette ble to porsjoner, så nå har jeg en flaske i kjøleskapet til seinere også. De siste to dagene har det bare blitt verre og verre, og i natt har jeg nesten ikke sovet. Forkjølelse og skikkelig vond hals. Idag kjenner jeg det i bihulene også, noe jeg vanligvis ikke er plaget med, men satser på at juicen, litt hvile + en tur på apoteket etterhvert gjør underverker.

Håper du er frisk og får en fin dag!

18. jan. 2015

AVOKADO PROTEINSHAKE!


Hatt en liten pause med en gåtur i det nydelig været, etterfulgt av en avokado proteinshake!
Oppskriften er fra Carina Dahlmann`s bok Juicy (som inneholder kjempemange gode drikker. Både juicer og juicesmoothies) og jeg tenkte jeg skulle dele den med dere!

Juicen fra 2 grønne epler, litt sitron og en bit ingefær blandes i en blender med 1 avokado og en halv banan. (ekstra godt blir det hvis bananen er frossen)

ENJOY! 

3. okt. 2014

A JUICY START ON THE DAY!


Som vanlig starter dagen min med en juice og jeg syns det er en deilig og frisk start!


Idag har vi som sagt fri og vi skal en tur på senteret for å handle litt ting til Leah som skal begynne på ridning igjen. Denne gangen har hun fått plass på et kurs som holdes rett ved siden av skolen, så hun kan bare gå bort når skolen er slutt og så henter vi etter jobb. Og det er jo himla praktisk!!

God fredag!


20. aug. 2014

JUICY FAMILIE!

Da har den nye boka, Juicy familie kommet i hus og jeg er klar for å gjøre også Leah til en juice-elsker!


Etter ferien begynte jeg med å byttye ut frokosten med juice og nå er jeg snart på fjerde uka. Mannen i huset og minstemor er også frelst og elsker juicene fra boka Juicy av Carina Dahlmann. Storesøster er ikke helt overbevist enda men "5 om dagen" juicen får jeg i henne litt av og nå med juicy familie boka håper jeg å få henne hekta. :)


Jeg har prøvd endel forskjellige juicer fra juicy boka og kjøleskapet er alltid fullt av fristende frukt og grønnsaker for tida. Idag har vi fyllt på og jentene + ei venninne fikk lese handlelista og lete seg frem til de forskjellige tingene. Gøy å få være med allerede ved innkjøp og både Leah og Lotte er kjempeflinke til å hjelpe med selve juicingen. Jeg kutter og de juicer!!




Meg og Lotte har også hatt oss en tur på senteret idag for å fylle på med litt gøye sugerør å pynte juicen med. Et fint glass og et kult sugerør gjør jo hele greia enda mer attraktivt!




Ananas har jeg ikke prøvd i juicingen ennå, men nå er det også kjøpt inn!


Først ut fra boka "Juicy familie" fikk jentene velge og det ble "Snurre Sprett", med eple, gulrøtter, sitron og ingefær.




Ei som ikke hadde tid til å vente på at mamma skulle ta bilde. Ikke bare bare å ha en mamma som skal blogge eller instagramme alt, hihi! 

Alt i alt er jeg veldig fornøyd med begynnelsen på denne juicingen og gleder meg til fortsettelsen!!!



6. aug. 2014

JUICY JUICE!







For ikke lenge siden gikk vi til innkjøp av en juice-maskin (les mer om hvilken i dette innlegget) og tidligere i sommer fikk jeg boka "Juicy" av Carina Hultin Dahlmann i gave fra mamma og den har blitt godt brukt.
Jeg har på langt nær testet alle oppskriftene, men jeg er godt i gang og har funnet mine favoritter.
Har gjort det til en vane og lage meg juice hver morgen, som gir meg det jeg trenger for en god start på dagen. Jeg er heller ikke den eneste i huset som er blitt hekta på juice. Lotte vil støtt og stadig både smake og hjelpe å juice og mannen i huset lager gjerne et par flasker ekstra som kan stå i kjøleskapet, når han setter igang. Leah er ikke så glad i det ennå, men forhåpentligvis etterhvert! :) Og så har jeg hørt rykter om en ny bok fra Carina som skal komme nå i august; Juicy familie, så forhåpentligvis kan jeg finne noe som faller i smak der! *ønske ønske den boka også*

ONSDAG = FRIDAG!






Idag har vi kost oss hjemme. Deilig med en fridag rett etter ferien, hehe.
Startet som vanlig med en juice til frokost, etterfulgt av en dusj. Så ble det kaffekos og lek før vi gikk for å handle mat til oss selv og kattene. Middagen idag ble hjemmelagde horn med ost/skinke og pesto + pasta og diverse frukt og grønnsaker.
Ingen store planer for resten av kvelden og deilig er det...

Håper du har en fin dag!


6. jul. 2014

HEALTHY BREAKFAST!



Sunne pannekaker og ferskpresset juice.

Søndag morgen. Vått og tåkete ute. Sunn frokost inne.
Leah er heldigvis bedre enn i går. Vi er invitert i bursdag seinere, men vi får se an formen hennes utover dagen.
Nå som frokosten er inntatt, skal jeg rydde litt her hjemme. Brette og legge på plass tøy er noe som alltid blir utsatt her i huset, men idag er dagen!!
Hvis været letter har jeg planer om en løpetur også og T skal gjøre ferdig lekehytta i hagen. Den mangler bl.a. dør...
Litt av hvert på planen idag altså!

Håper du får en fin søndag!

28. mai 2014

JUST JUICE IT!


Vi har fått juice-maskin i hus, så nå skal det gå unna med fem-om-dagen! 



Valget falt på en juice-presse (ikke sentrifuge) med deler som er enkle å rengjøre. Og at den ikke er så altfor stor, er et også et pluss. Så kan den stå fremme på benken og være lett tilgjengelig!