ER DU MED?!

Noen som vil være med på en C9???

Jeg gikk på C9 rett før bryllupet og var kjempefornøyd. Nå har jeg lyst på en ny kickstart!

C9 gir mange gode vaner, bl.a. passer på at man får i seg nok vann hver dag og fokuserer på grønnsaker, frukt og bær, samt gir mange gode tips til sunnere varianter av "vanlige" lunch og middagsretter. Jeg deler også gjerne oppskrifter jeg brukte og fremdeles bruker om noen er interessert!

Send meg en mail, sms, eller pm på Facebook hvis du vil høre mer om hva pakken inneholder, pris og andre ting du måtte lure på! Selvfølgelig helt uforpliktende! :)

1.mars øker prisene på Forever Livings produkter med 5 (små) prosent, så det kan være lurt å bestille nå hvis du likevel har tenkt å prøve!

Anbefaler flere av de andre produktene også. Kontakt meg så forteller jeg gjerne mer eller svarer på spørsmål!

Denne gir en helt fantastisk smak i smoothier i tillegg til å gi deg ekstra energi!

Proteinpulveret/shaken (som alt annet i C9 pakken) kan bestilles enkeltvis. Med soyaprotein, vitaminer og mineraler gir den maksimalt med næring og minimalt med kalorier. Super som et lite mellommåltid eller som rent proteintilskudd etter trening. 

Mange gode kremer er det selvfølgelig også og denne gangen vil jeg i tillegg til aloe vera gelly og aloe heat lotion, (som jeg bruker mye), spesielt nevne Sonya Aloe deep moisturizing cream. Kjempegod hvis du er litt tørr i huden og avhenging av en krem som gir god fuktighet som varer hele dagen!

Satser på å bestille 2 ganger før prisene øker. Første legger jeg inn på onsdag, så ta kontakt hvis du vil ha med din bestilling nå i første runde! :) Og husk at det er 90 dagers fornøyd garanti. Pengene tilbake om du av en eller annen grunn ikke skulle være fornøyd med produktene!

♥

EASY LIKE WEDNESDAY MORNING!

Å som jeg elsker onsdager!!

At det er fridagen min er nok en stor del av grunnen....

Til nå har jeg allerede rukket en hel del. Bl.a. ryddet kjøkkenet fra i går og satt på oppvaskmaskinen, satt på en maskin med klær, trent, dusjet og nå sitter jeg i sofaen med kaffekoppen i hånda og minstemor ved siden av meg. Hun er hjemme fra barnehagen og skal være med meg en liten tur til byen idag. Vi må kjøpe busskort til Leah og av en eller annen grunn går det ikke an å kjøpe på nett...

Ellers har jeg også planer om å få lest litt ila dagen. Om ikke så altfor lenge til, så er jeg klar for ny eksamen! Rydde bilen står også på dagens program. Snart er den nye bilen vår klar for levering og da må den gamle selges. I tillegg har vi et par bursdagsgaver vi må kjøpe og så må jeg få laget ny porsjon med frokostblanding. Fridag betyr altså ikke hviledag, hehe!

Håper du får en fin onsdag!

♥

DEN INTERNASJONALE PANNEKAKEDAGEN!

Ja idag er det visst den internasjonale pannekakedagen!

Jeg har en basic oppskrift som jeg bruker når jeg lager pannekaker, men jeg lager ofte sunnere varianter av små pannekaker eller lapper og har flere forskjellige oppskrifter jeg varierer mellom.

Pannekaker;

2 dl mel
en liten klype salt
3 dl lettmelk
2 egg
1 ss flytende vita hjertego smør
litt kardemomme

Bland mel, salt og kardemomme og spe med melk til en klumpfri røre. Visp inn eggene og smøret og la røren svelle i 15min.
Stekes som vanlige store pannekaker


♥


Banan kan jo brukes som søtning i de fleste oppskriftene. Jeg er ikke alltid like glad i banansmaken i lapper/pannekaker, så lager nok oftest uten, men deler litt av hvert her, så kan du prøve den som frister mest!

1 banan
1dl havregryn
0,5dl skumma melk
1 egg
1ts bakepulver
litt kanel

Bland alt sammen og stek litt små og tykke lapper

2egg

2ss havregryn

2ss cottage cheese

Bland alt sammen med stavmikser og stek små lapper

2 egg
0,5-1ts honning
en liten klype salt
1dl havregryn
ca 100g grovbakstmel
0,5ts bakepulver eller natron
0,25dl nøytral olje
1dl cottage cheese
ca 1,5dl naturell youghurt eller melk

Bland alt sammen og la røren svelle litt før du steker små lapper

2 egg

2ss philadelfia light kremost

litt kanel

Bland sammen og stek som èn stor pannekake

Alle oppskriftene er veldig gode og kan selvfølgelig dobles ved behov. Smaker ekstra godt med ferske bær og litt flytende honning på. Knuste nøtter av forskjellig sort er også godt på toppen og gir en ekstra crunch! Håper du fant en du vil prøve!

♥

GET STUFF DONE!

HAPPY MONDAY

♥

SYKT GOD SMOOTHIE!

Idag ble det smoothie til lunch. Pleier aldri å måle opp når jeg lager, så det blir bare sånn ca. 

Denne ble kjempegod, så da må jeg jo dele oppskriften....

en håndfull bær (jeg brukte skogsbær)

en halv banan

10 mandler

et par skjeer mager kesam

en scoop argi+ fra forever living (kan bare sløyfes om du ikke har/eller du kan bestille av meg)

en dæsj zero (jeg brukte villbringebær)

litt kaldt vann

toppet med musli/granola og cacaonibs

NYT! ♥

GOOD MORNING!

Idag starter dagen min her. Med grønn juice, latte, nye blader og macen! Og selvfølgelig tente lys. Ingen helgemorgen uten....

Tenkte å dele oppskriften på juicen jeg lagde. Ble ikke helt som planlagt da vi var tom for sitron, men ble likevel veldig god. Dette ble en ganske stor porsjon, men alltid greit å ha litt stående i kjøleskapet.

1 grønt eple

1 rødt eple

1 appelsin

ca 2cm ingefær

1 neve spinat

1 neve grønnkål

Tok utgangspunkt i en juice som jeg har laget tidligere, (du finner oppskriften HER), men vi var som sagt tom for sitron og så glemte jeg å ta i ananas.

Senere idag blir det bursdag på Lotte og trening sammen med mamma på meg og Leah!

Håper du får en fin lørdag!

FOREVER LIVING PÅ FACEBOOK!

Har laget en facebookgruppe for forever living siden min. Her legger jeg ut linker til blogginnleggene som omhandler forever living + at jeg legger ut når jeg legger inn bestillinger. Ta kontakt via siden, på mail, sms eller personlig om du ønsker å vite mer om produktene eller priser! :) Jeg tenker å legge inn neste bestilling neste helg (13./14.feb), så ta kontakt hvis du vil ha med noe på den bestillingen! (Ps. prisene øker litt f.o.m. 1.mars.) Siden finner du HER!

ALMOST SPRING!

For et fantastisk vær det har vært idag!! Skikkelig forsmak på våren....

Selv om det ennå så vidt bare er februar og snøen og vinterekulda kan komme tilbake når som helst, var det skikkelig deilig å kjenne solstrålene, høre fuglekvitring og late som om våren var rett rundt hjørnet.... ♥

Vi er heldige som har så mange årstider og vi får bare nyte hver og en når de er her!

Ikveld skal jeg ut å spise med fine jenter!

Håper du har en fin dag!

♥

THIS WEEKS INSTAGRAM!

TIDENES HELGEFROKOST!

I helgene blir det ofte "arme riddere" til frokost. Det er både små og store glad i!

Idag tok vi det hakket lengre, etter å ha blitt inspirert av en episode av Jamie Oliver...

Du trenger;

grovt brød, egg, melk, (evt. banan), kanel, kardemomme, bær, nøtter og honning

Visp sammen egg og melk, (evt. egg og banan), og krydre med kanel og kardemomme.

Kutt en litt tykk skive av brødet som du deretter kutter en liten sprekk i på midten på langsiden. Der dytter du inn bær, enten som de er eller rørt sammen med litt sukker/sukrin hvis du ønsker det. 

Så dypper du brødet på begge sider i eggeblandingen og steker den på middels varme på begge sider.

Topp med det du ønsker av bær, hakkede nøtter (f.eks. mandler, pistasjnøtter, usaltede peanøtter, pekannøtter e.l.) og flytende honning.

Smaker helt fantastisk og holder deg mett lenge!!♥

FREEBIE-FRIDAY! (GRATIS PRINT)

Etter å ha vært på fagdager i begynnelsen av uka, kom jeg tilbake til jobb inspirert og med mye ny lærdom innabords! De som kjenner meg vet at jeg er glad i å organisere ting og ha alt på stell, så i den forbindelse har jeg funnet en enkel ukeplanlegger som skal printes ut og fylles med ukas arbeidsoppgaver. Og så skal jeg prøve å bli flink til å planlegge og fordele oppgavene ut over uka, istedetfor å hver dag føle at man aldri kommer i mål.

Vil du printe ut din egen kan du bare trykke HER! På samme nettside finner du også en gratis printbar kalender for 2016.

♥

INSPIRED!

Hadde ikke hatt noe imot det, om arbeidsplassen min så ut som på bildene over....♥

Jeg er hjemme igjen, etter inspirerende dager med faglig update. Alltid gøy å lære!

Godt å komme hjem igjen også, og få kose litt ekstra med jentene. Lotte er hjemme med meg idag og vi har bakt pizzasnurrer, som straks skal i ovnen. Leah har kort dag på skolen og kommer hjem om ikke så altfor lenge. Så får vi noen timer til sammen hjemme, før det blir foreldrekaffe i barnehagen.

Deilig med en sånn rolig dag innimellom og jeg er så takknemlig og glad for at jeg har mulighet til å ha det sånn.

Håper du har en fin onsdag!

SØNDAG KVELD FRA NYDALEN!

Me last night.....

Og status nå i ettermiddag.....

Jeg er i Oslo på fagdager med jobb og akkurat nå koser jeg meg med en liten pause på hotellrommet etter dagens faglige input, før vi skal ut å spise middag litt seinere.

HAIR@HOME!

Perfekt å ha ei venninne som er frisør og som kommer hjem for å klippe meg!!

Og nå kan du også det , (hvis du bor i Kristiansandsområdet)!

Sjekk ut Hair@home på instagram og facebook for mer detaljer.

Nettside er på gang og idag redigerer jeg bilder som skal brukes der.

Stay tuned....♥

GOOD MORNING PEOPLE!

Happy sunday! ♥

FINALLY WEEKEND!

Endelig helg! Like deilig hver uke....

Idag startet den nokså tidlig, med håndballkamp for Leah og Terje, mens meg og Lotte tok turen til Ikea etter frokost, for å finne noen hyller til Lottes rom. Hun fikk skrivepult for en liten stund siden, men det har bare hopet seg opp med alt mulig på den, så nå var det nok.

Hyllene er nå skrudd opp og vi har ryddet og sortert, så nå er det full kontroll der inn. Enn så lenge...

Leah skal ha overnattingsbesøk og i skrivende stund er de to + Lotte på vei ned til butikken for å kjøpe lørdagsgodt, (fullt utstyrt med refleksvester så klart). Tenk at jeg plutselig har så store barn at de kan gå på butikken aleine.....♥ Hvor blir tiden av?!!...

Seinere i kveld blir det taco og lørdagskos!

Håper du har en fin kveld!

CASUAL FASHION INSPO!

Elsker å surfe rundt på pinterest og bli inspirert av fine bilder. Akkurat idag var det disse bildene som inspirerte meg, så jeg har satt de sammen til en collage som kanskje kan inspirere deg også!♥

Ha en fin onsdag!

BURSDAGSINSPIRASJON!

Har funnet frem litt bilder fra tidligere bursdager!

Det har blitt litt forskjellige temaer opp gjennom årene...

Lottes 6 års dag nærmer seg med stormskritt! I fjor var det Frost og Elsa som gjaldt og det er det jammen i år også!

Vi har vært heldige å få masse masse snø her på Sørlandet, så på lørdag blir det akebursdag med jentene fra barnehagen! Og så blir det familiefeiring med Frostkake på søndag!

Bilder fra forberedelsene og feiringene kommer etterhvert!♥